Psicóloga y Psicoterapeuta

Teléfono

(506) 2208 8405

Dirección

Hospital CIMA, Escazú

MSc Nubia A. Psicóloga y Psicoterapeuta

Directora de la Clínica Integrada de Atención en Psiquiatría, Psicología y Pedagogía (CIAP), ubicada en el Hospital CIMA, Escazú.

Servicios

La Psicóloga MSc. Nubia Alzate Q. cuenta con una amplia experiencia en diferentes áreas de atención de la psicología en Costa Rica.

“ Nuestra misión es ayudar a incidir en la calidad de vida de las personas incrementando su bienestar, su involucramiento y su motivación, y ayudarle a construir los mejores vínculos con su entorno (pareja, hijos, espacio laboral y social)”.

MSc. Nubia A.

Ansiedad, Fobias y Miedos

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MindFulness: Ansiedad

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EMDR: Trauma Complejo

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Terapia para la Depresión

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Terapia de Pareja Profesional

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Terapia de Duelo (Aflicción)

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Nubia Alzate, Msc.

Msc. Nubia Alzate Q, Psicóloga, Psicoterapeuta, de orientación Psicodinámica, tiene una amplia experiencia de más de 20 años, en el campo clínico, es una profesional de constante reinvención, con gran pasión por la investigación y de un aprendizaje constante. 

Amo ayudar!

Tengo experiencia en…

MindFulness y Trastorno de Ansiedad

Hola, soy Nubia Alzate, psicóloga y psicoterapeuta, estoy certificada por el Instituto Mexicano de Mindfulness y quiero invitarlos a aprender a gestionar mejor nuestra ansiedad mediante la técnica de Mindfulness.

Los estudios científicos han comprobado que el MindFulness pueden ayudarnos a reducir considerablemente el sufrimiento emocional.

Terapia de Ansiedad, Fobias y Miedos

Muchas investigaciones han demostrado que la psicoterapia puede ser muy eficaz para tratar los trastornos de ansiedad, pues el terapeuta ayuda a los pacientes a comprender e identificar y regular los factores que contribuyen a su ansiedad, también el trabajo de introspección le ayuda al paciente a comprender las causas que se encuentran detrás de sus síntomas.

EMDR Tratamiento Trauma Complejo

EMDR es una nueva terapia especialmente útil para la transformación de los recuerdos traumáticos. De forma revolucionaria ayuda a liberar la mente, el cuerpo y abrir el corazón. Es una forma de mirar a la conducta disfuncional, cuando se cree que su origen está en incidentes traumáticos del pasado. Cuando estos son identificados de forma sabia y hábil pueden ser procesados e integrados, lo que resulta en conductas funcionales y apropiadas.

Terapia para la Depresión

Para la Psicóloga MSc Nubia Alzate Quintero la depresión se manifiesta como una tristeza profunda y continua que va acompañada de otras señales como confusión mental, alteraciones del sueño y apetito, pensamientos pesimistas, disminución de energía y sentimientos de culpabilidad.

Terapia de Parejas en Costa Rica

Es un espacio creado especialmente para ayudar a las parejas a buscar soluciones efectivas por conflictos diversos y mejorar los vínculos emocionales entre ambos. El terapeuta debe poder ayudar a los cónyuges a ver su problemática desde una nueva perspectiva, favoreciendo la empatía y el vínculo para que ambos sean capaces de poder modificar la dinámica inconsciente que se ha generado en la relación que fomenta el conflicto (fantasmaticas negativas).

Terapia de Duelo Costa Rica

Las manifestaciones del duelo no se pueden reprimir, pero tampoco es recomendable llevarlas al extremo, de una u otra forma se debe aceptar para darle un espacio a los buenos recuerdos vividos con la persona fallecida. La finalidad de la terapia es darle un lugar especial a esa persona aprendiendo a vivir sin ella.